生さけのマヨネーズチーズ焼き
作り方
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1
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下ごしらえ。
鮭の両面に軽く塩をふり5分程置きます。
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2
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鮭をおいている間、鮭より長めにカットした、アルミホイルを4枚準備。
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3
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鮭から水分が出ているので、キッチンペーパーで水分を取り、両面に、こしょうとオリーブオイルをかける軽くもみこむ。
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4
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カットしたアルミホイルに一枚のせ、マヨネーズをかける。
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5
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チーズとパセリをふる。
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6
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アルミをボートみたいにし、オーブントースター専用のトレーにのせ、1000wで焼く。
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7
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5分程したら、焦げやすいので上にアルミホイルを一枚被せ、火が通るで焼く。うちのオーブントースターで15分くらい。
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8
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鮭の切り身の厚さに寄って焼ける時間が違うので15分程したら様子見てください。
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9
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上のアルミホイルを外し焼き目を付けたら終了。
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コツ・ポイント
甘塩の鮭とかではなく、生鮭をオススメします。
下ごしらえの時にクッキングシートの上で
①~③の工程をすると洗い物がなく、楽です。
③の工程で、骨抜きするとことも、食べやすくなります。
下ごしらえの時にクッキングシートの上で
①~③の工程をすると洗い物がなく、楽です。
③の工程で、骨抜きするとことも、食べやすくなります。
このレシピの生い立ち
魚嫌いの子どもに食べさせるため。