サバクレープの画像

Description

パンがなくても小麦粉があれば、モチモチクレープにサバでもソーセージでも野菜と一緒にくるんで食べて朝食に。

材料 (約8枚分)

1カップ
砂糖
小さじ1
少々
オリーブオイル
小さじ1
焼きサバ半身
2枚
レタス、トマト、紫玉ねぎ
適量
ドレッシング
適量

作り方

  1. 1

    ボウルに小麦粉を入れトロトロになるまで水を入れかき混ぜる

  2. 2

    ①に砂糖と塩とオリーブオイルを入れ、小さめのフライパンで薄くクレープを焼く

  3. 3

    写真

    焼いたサバを小さく切り、野菜と一緒にクレープにのせ、レモンの効いたドレッシングをかける

コツ・ポイント

クレープを薄く焼くには小麦粉をゆるめにとくこと。必要なら途中で水を加えながら。

このレシピの生い立ち

レモンが効いたサバサンドを初めて食べた時の感動を思い出して。
レシピID : 6411733 公開日 : 20/08/22 更新日 : 20/08/22

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