美肌効果★たこバジルパスタ
Description
美肌&疲労回復効果食材を使ったパスタで、潤いと元気をチャージ!
材料
(2人分)
120g
80g
1個
6個
モッチァレラチーズ
お好みの量
バジル
約5枚
ニンニク
1片
オリーブオイル
お好みの量
麺つゆ(2倍濃縮)
大さじ1
ブラックペッパー
適宜
塩
適宜
作り方
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1
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ボウルにすりおろしたニンニク・細かく刻んだバジル・オリーブオイル・麺つゆ・たこを入れてます。
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2
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パスタ麺を表示通りに茹でます。
その間に、トマト・アボカド・チーズをお好みの大きさにカットします。
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3
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茹でたパスタ麺をザルにあげ、流水でさっと洗います。
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4
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パスタ麺と②でカットした食材をボウルに入れて混ぜ合わせ、ブラックペッパーと塩で味を整えて完成です。
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コツ・ポイント
③の工程は、氷水にさらすと冷製パスタに、流水で洗わず温かいままボウルに入れると味がより馴染みますのでお好みの方法でお願いいたします(^^)
このレシピの生い立ち
夏の疲れがそろそろ出てくるこの時期に、気と血を補うたことアボカドを使って元気をチャージ!
たこは皮膚に潤いを与える働きもありますので、美容効果のある食材と組み合わせることで相乗効果が期待できます(^^)
たこは皮膚に潤いを与える働きもありますので、美容効果のある食材と組み合わせることで相乗効果が期待できます(^^)
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