ダイエットに!しらたきごはん のつくれぽ
440 (401人)

2022/06/07

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しらたきの叩き具合が足りないのと水っぽさで旦那さんにバレました( i꒳​i )今度は刻むとの水分を飛ばして再チャレンジしたい!

✯Hits✯

2022/05/14

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白米と遜色なくカロリーオフできて嬉しいです(^^)

yukimi1225

2022/04/07

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しらたき感0でびっくりしました!だんなさんが痩せるまでりぴしまーす^_^ 素敵なレシピをありがとうございます。

おおいた美希

2022/03/27

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最近ダイエットを開始。以前から気になっていた白滝ご飯。お試しで120g/袋を1合に入れて炊きました。これなら続けれます!

★ゆかりさん★

2022/03/10

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玄米2合に白滝350g、水少なめで炊きました。とっても美味しく炊けました♡

azbjbn

2021/12/15

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最近食べ過ぎなので…久しぶりにリピ(^^)

梅茶づけ

2021/09/15

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いつものもち麦入りご飯3合に入れました♪かさ増し&ヘルシー嬉しい!

あいぇな

2021/09/13

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糖質が減っていいですね!また作ります!

チャンさん

2021/06/17

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2合のお米に180gの白滝を入れ。全く違和感なし。ダイエットする

クック3D63YZ☆

2021/06/10

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蒟蒻感無し!塩豆と一緒に美味しく頂きました♡

mmameco

2021/05/19

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もち麦入り。普通に美味しく頂きました。ダイエットGO!ご馳走様♡

きらり流れ星

2021/04/26

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艶々モチモチ美味☆白滝ごはん、食べた後重くならず身体が楽です♪

mmameco

2021/03/30

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米2合に白滝350gで!水はもっと少なめにしないとべちゃります!

ぼくのごはん

2021/01/14

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あまり白滝気にならなかったです!リピします! 糖質オフ♪

まゆまゆsクック

2020/10/13

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気持ちしらたきの量を減らしましたが、入れた本人もわからないくらい、普通のごはんでした 増やしてみます

えぬわごん

2020/10/08

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2合麦ごはんが炊けてから160グラム1袋投入しました★

シメジ。

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