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サバ缶の薬味おろし和え

サバ缶の薬味おろし和えの画像

Description

高たんぱく質なサバ缶に消化を助けてくれる大根おろしと、夏の暑さのイライラを抑える薬味で、食欲がなくても食べれます！

材料 （2人分）

サバの水煮缶
1/2缶
 
みょうが　千切り
1/2個
大葉　千切り
2枚
A大根おろし　
3センチ幅
A醤油麹
小さじ1
A梅干し
1個
A七味
好きな量

作り方

  1. 1

    写真

    ボールにAを入れて混ぜる。

  2. 2

    写真

    軽くほぐしたサバ缶にAとみょうが、大葉を乗せる。

コツ・ポイント

薬味をたっぷり入れること♡

このレシピの生い立ち

サバ缶レシピを増やしたくて！
レシピID : 6421742 公開日 : 20/08/28 更新日 : 20/08/28

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サバ缶の薬味おろし和え
by なかまど♫