お弁当★チリソースBBQチキン★漬け込み

Name: お弁当★チリソースBBQチキン★漬け込み
Ingredients: 鶏モモ肉 2枚; ☆醤油☆みりん☆酒 各大さじ3; ☆きび砂糖☆スイートチリソース 各大さじ1; ☆ニンニク(チューブ可)☆生姜(チューブ可) 各2センチ

Description

漬けて焼くだけで簡単にメイン料理が完成

元外交官夫人のレシピ

材料

鶏モモ肉

2枚

☆醤油☆みりん☆酒

各大さじ3

☆きび砂糖☆スイートチリソース

各大さじ1

☆ニンニク(チューブ可)☆生姜(チューブ可)

各2センチ

作り方

1

ポリ袋に☆を入れる
2

鶏モモ肉は、皮をフォークで刺して、味が染み込みやすくする
3

肉を漬けて2～3日冷蔵庫で保存してから焼くと最高

すぐ焼いても薄味で美味しい
4

オーブン200℃30分焼く

冷めてからカットする
5

2020/9/6 お弁当&常備菜
6
7

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

グリルチキンをお弁当用に作りました

レシピID : 6431161 公開日 : 20/09/06 更新日 : 20/09/06

このレシピの作者

元外交官夫人のレシピ

クックパッドアンバサダー2024
夫の海外赴任に伴い、英国、北欧数ヶ国に滞在
・23年7月13日号の週刊文春
「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載　
・TV出演アサデス。9/11〜放送
ライスペーパーレシピ3品
・アジアン粥ダイエット企画

20年キッチン開設
英会話講師18年目
清原株式会社
itonowa公式アンバサダー
東京都出身
instagram.com/madanai53

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