あま~くて満足ココアの豆乳バナナの画像

Description

豆乳バナナは私の朝の定番。
おやつバージョンにココアをいれてみました~。
簡単で美味しいよ~。

材料 (1人分)

無調整豆乳 200cc
シロップタイプダイエットシュガー(好みで)
バナナ 中1本
無糖ココア 小さじ1

作り方

  1. 1

    材料を全部ミキサーに入れて混ぜるだけ、ダイエットシュガーはお好みで入れても入れなくてもです。

  2. 2

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

甘さの調節はシロップタイプのダイエットシュガーで。
ミキサーにかけるだけなので失敗はないですよ。
豆乳が苦手な方はもちろん牛乳でもできますが、豆乳飲めない方でも、美味しく飲めると思うんですが。

このレシピの生い立ち

一応ダイエット中の私。
チョコ味がほしくなったらこれで代用です。
ココアの繊維とポリフェノール、豆乳は大豆サポニン、バナナもカリウム、繊維などなど、栄養満点でココアを入れない豆乳バナナは私の朝の定番なのです。
レシピID : 643453 公開日 : 08/09/12 更新日 : 08/09/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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うさぎのシーマ
ココアとバナナの組み合わせは新鮮でとても美味!体が喜びます♪

とってもおいしそう。 ココアとバナナはベストマッチですよね。