マイブーム、アボカドとトマトゴマドレ和え

Name: マイブーム、アボカドとトマトゴマドレ和え
Yield: ２人分
Ingredients: トマト ２個; アボカド １個; レモン汁 少々; 胡麻ドレッシング 適量

Description

ビタミンＥの多いアボカドと、リコピンのトマト。季節の変わり目の不調が少ないです。

２個

１個

レモン汁

少々

胡麻ドレッシング

適量

トマトの皮とタネが嫌いな方は、湯むきして、タネを取り除いてください。

季節の変わり目は、だるかったり、眠気が強かったり、しゃきっとしません。
アボカドを冷やしておいて、野菜にトッピング。
これで豊富なビタミン群が摂れます。

レシピID : 6449730 公開日 : 20/09/16 更新日 : 20/09/16