【離乳食後期】根菜のそぼろごはん
作り方
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1
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にんじん、ごぼうは5㎜角に切ります。
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2
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鍋に材料を全て入れ、汁がなくなるまで柔らかく煮ます。
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3
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ごはんにのせて完成です。よく混ぜながら食べさせましょう。
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コツ・ポイント
・ごぼうがまだ食べにくい時は、大根に変えてもよいです。
・肉類は、鶏肉→牛肉→豚肉の順に進めていきましょう。
・必要に応じてあんをかけてもよいです(片栗粉小さじ1/2、水小さじ2)。
・肉類は、鶏肉→牛肉→豚肉の順に進めていきましょう。
・必要に応じてあんをかけてもよいです(片栗粉小さじ1/2、水小さじ2)。
このレシピの生い立ち
レシピ:東松島市役所健康推進課