フルーツヨーグルトパフェ
Description
おうちで簡単手作りパフェ！親子で楽しく盛り付けて、美味しいパフェを作ってください♪ｂｙ春日部市保健センター管理栄養士
春日部市保健センター
作り方
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1
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ビスケットは大きめに砕く。キウイ、バナナ、黄桃は1cm角に切る。
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2
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キウイ、バナナ、黄桃をまぜて、トッピング用に少量とっておく。
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3
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プレーンヨーグルトに砂糖を混ぜる。
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4
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器にビスケット、果物、ヨーグルトの順に重ねて盛り付け、トッピング用の果物をのせてミントの葉を添える。
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5
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2021/7/19【フルーツパフェ】人気検索トップ10入り！ありがとうございます♪
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コツ・ポイント
【１人当たりの栄養価】
エネルギー 103kcal
たんぱく質 2.4g
脂 質 1.9g
食塩相当量 0.1g
エネルギー 103kcal
たんぱく質 2.4g
脂 質 1.9g
食塩相当量 0.1g
このレシピの生い立ち
親と子の料理教室のレシピです。ヨーグルトの酸味もおいしい、さっぱりしたデザートです。ビスケットをコーンフレークにしたり、フルーツを他のものに変えたり、アレンジも楽しめます。
このレシピの作者
春日部市保健センター
