ほうれん草おひたし
Description
無水鍋
しずちゃんクッキング
材料
１〜２束
作り方
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1
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洗ったほうれん草を
無水鍋にドーン
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2
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IR8で3分
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3
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ひっくり返して
IR8で3分間
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4
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軽く浄水で流して絞る
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コツ・ポイント
ビタミンは水溶性なので
無水で茹でると
ビタミン捨てずに
栄養満点
無水で茹でると
ビタミン捨てずに
栄養満点
このレシピの生い立ち
安心安全第１
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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しずちゃんクッキング
