生まぐろ角切り、めかぶ、きゅうりの合え物

生まぐろ角切り、めかぶ、きゅうりの合え物の画像

Description

体によい物が食べたいと思い、カロリーが少なく、胃にやさしい物と考えました。

材料

生まぐろ角切り
124g
三陸めかぶ
40g
わさび
小1袋
ポン酢
大さじ2

作り方

  1. 1

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    材料のきゅうり、めかぶ、まぐろです。わさびは、まぐろの上に乗っている物を使いました。きゅうりは、ワケあり物で大きいです。

  2. 2

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    きゅりは薄く切り、塩をふって30分位、置いておきました。

  3. 3

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    たれです。さしみに付いていたわさびに、ポン酢、大さじ2を入れた物です。

  4. 4

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    すべてを入れてかき混ぜました。

  5. 5

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    出来上がりました。

コツ・ポイント

牛しぐれ煮を作った時に牛丼風にしたので、さっぱりした物をと思い、小皿で置いたら美味しい、と言われ又、作りました。細いきゅうりなら、2本がよいと思います。まぐろは安物です。

このレシピの生い立ち

頭に浮かんだ物を、入れてみました。
レシピID : 6524095 公開日 : 20/11/11 更新日 : 20/11/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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やえまりも
お安くまぐろを買えましたので、作ってみました。手軽でヘルシー、とっても素敵なレシピです。また作りたいです!

つくれぽありがとう。 沢山のつくれぽを、されて いるのですね。 とっても美味しそうなマグロで、 作ってくれ嬉しいです。