お弁当★レンチン★モヤシカレーマヨ炒め

Name: お弁当★レンチン★モヤシカレーマヨ炒め
Ingredients: モヤシ 1袋; カレーパウダー 小さじ1; マヨネーズ 大さじ2; 岩塩 適量; ニンニクチューブ 1センチ; すりゴマ 大さじ2

Description

家にモヤシしかないけど、水気がでるからお弁当には使いたくない
でも、レンジ加熱でカレーパウダーやすりゴマを加えれば大丈夫

元外交官夫人のレシピ

材料

モヤシ

1袋

カレーパウダー

小さじ1

マヨネーズ

大さじ2

岩塩

適量

ニンニクチューブ

1センチ

すりゴマ

大さじ2

作り方

1

もやしを耐熱ボウルに入れる
レンジで2分
水気をとる
カレーパウダー、マヨネーズ、岩塩、ニンニクチューブを加えレンジ1分
2

すりゴマを加えて水分を吸収させて、お弁当箱へ
3

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

夏場は避けましょう！
マヨネーズを使用するときは、レンジ等で加熱してから和えればOK

レシピID : 6525335 公開日 : 20/11/12 更新日 : 20/11/12

このレシピの作者

元外交官夫人のレシピ

クックパッドアンバサダー
夫の海外赴任に伴い、英国、北欧数ヶ国に滞在
・23年7月13日号の週刊文春
「食堂見聞録」にて、北欧料理『サーモンでごちそう』3品掲載　
・TV出演アサデス。9/11〜放送
ライスペーパーレシピ3品
・アジアン粥ダイエット企画

20年キッチン開設
英会話講師18年目
清原株式会社
itonowa公式アンバサダー
東京都出身
instagram.com/madanai53

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