簡単ゆる糖質制限弁当茹で鶏肉温野菜覚書

手羽元を茹でる。味付けをしない。

茹で卵を半分に切る。

ブロッコリー茹でる。

ナスを焼く。

レシピID3196080
ミニトマト（ベランダ袋栽培）の下手を取り洗い、水分をキッチンペーパーで拭き取る。

甘いものが食べたかったので、みかん、オイコス、ブルーベリーチーズケーキ。