市販骨無しフライドチキンで作るトマト煮

フライパンに市販の骨無しフライドチキンを入れる。トマト缶開け中の半分を入れる。缶の中に水少し入れフライパンに入れる。

火にかける。冷凍ブロッコリー、カリフラワー、冷凍刻み玉葱、顆粒コンソメ１本の半分、マジックソルト、オールスパイスを入れる

煮込んで味見して足りないならサンバルチャベマイルドを入れ味整える。