海藻サラダ(さっぱりドレッシング)

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Description

さっぱりドレッシングで仕上げた海藻たっぷりのサラダ。

材料 (4人分)

40g
茹で大豆
140g
小さじ1/3
大さじ1・1/3
みりん
小さじ2
オリーブオイル
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ひじきとわかめは、水に浸し戻しておく。

  2. 2

    みょうがはせん切りにしミニトマトは半分に切る。

  3. 3

    Aの調味料は混ぜておく。

  4. 4

    1と大豆は熱湯に30秒ほどくぐらせ水気をしっかりと取る。

  5. 5

    器に1と茹で大豆と枝豆を入れミニトマトとみょうがを添える。

  6. 6

    調味料を上からかけて出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

度会町食生活改善推進協議会が秋の栄養不足予防料理として考案したレシピです。町民の健康増進や地産地消の推進のため、食生活に関するさまざまな取り組みを行っています。
レシピID : 6551226 公開日 : 20/12/02 更新日 : 20/12/02

このレシピの作者

度会町
度会町は三重県伊勢市の西に隣接する自治体です。日本一の清流宮川と美しい山々に囲まれ、伊勢茶が特産品です。他にもアユやカボチャ、ジビエ、ブルーベリーなど、おいしいものがいっぱい!クックパッドでは、町特産物を活用したレシピや健康増進・食育のためのメニューなどを紹介していきます!https://www.town.watarai.lg.jp/

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初れぽ
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クックQ51Z5P☆
すぐある物で美味しいかったです。