ミネラル塩昆布炊き込みご飯♪簡単東洋医学
Description
マグネシウムカリウム食物繊維を含む昆布♪ビタミンE・マグネシウム・亜鉛・食物繊維・銅・B12を含むアーモンド♪
漢方薬のタカキ大林店
作り方
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1
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材料をそろえる。米はといでザルに上げておく。
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2
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酒・みりんを入れる
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3
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しょうゆを入れて
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4
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２合分の水を入れる
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5
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アーモンドを粗く刻む
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6
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塩昆布を入れる
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7
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アーモンドを入れて普通炊き１回する
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8
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炊きあがったら、混ぜる
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9
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出来上がり！
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コツ・ポイント
塩昆布は袋の中の粉の部分は入れないようにする
このレシピの生い立ち
昆布
性味：鹹・寒
帰経：肝・胃・腎
効能：消痰軟堅・利水消腫
適応症：瘰癧・脚気浮腫・水腫・げっぷ・血便
米
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補中益気、健脾和胃、除煩止汗
適応症：中気不足・脾胃不和・津傷煩渇
性味：鹹・寒
帰経：肝・胃・腎
効能：消痰軟堅・利水消腫
適応症：瘰癧・脚気浮腫・水腫・げっぷ・血便
米
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補中益気、健脾和胃、除煩止汗
適応症：中気不足・脾胃不和・津傷煩渇
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