ベイクド・ガーリックチキン
Description
簡単で美味しいガーリックチキン
材料
とり肉モモ肉(脂身・皮がついたもの)
1-1/2 pounds=4枚
ユーコンポテト 適当に切る
8オンス=2個(中)
1個
オリーブオイル
小匙2
塩
小匙3/4
コショウ
小匙半
にんにく(みじん切り)
2個
■
仕上げ
ベイビースピニッチ ほうれん草
1&1/2カップ
作り方
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1
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肉に塩小匙1・2、胡椒小匙1・4をまぶしてトレイにおく
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2
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ポテト+赤玉ねぎ
をトレイにおく
オイル小匙1/4+
塩小匙1/4+胡椒
小匙1/4をふる
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3
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にんにく+オイル小匙1を混ぜて
とり肉の上にかける
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4
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ポテト加えます
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5
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425F・218C
35分
できたら
スイッチを切る
ほうれん草を加えて蒸し焼きにする
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コツ・ポイント
今回はミニポテトにしました
お肉はダイエットの為、皮をとりました
皮がある方が美味しいです
お肉はダイエットの為、皮をとりました
皮がある方が美味しいです
このレシピの生い立ち
簡単で美味しいチキンレシピ
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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