時短!冷凍ブロッコリーと冷凍パン同時調理

時短!冷凍ブロッコリーと冷凍パン同時調理の画像

Description

忙しい朝に5分で朝食完成♡焼き冷凍ブロッコリーは茹でてないのでシャキシャキで味が濃い!レンチンより断然おすすめです!

材料 (1人分)

好きなだけ
トースターにのるだけ
水か麦茶
適量
アルミホイル

作り方

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    アルミホイルに冷凍ブロッコリーを重ならないように置きます。冷凍食パンは水か麦茶を吹きかけます(私はズボラなので手で笑)

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    トースターへ投入!5分ほど焼きます!パンの焼き具合がそんなにサクサク好きではない場合は途中で先に取り出しちゃって下さい!

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    こんな感じでブロッコリーに汗がついてたら完成です!もし、水気が気になる場合はキッチンペーパー等で水気を取ってください!

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    100均で売ってる目玉焼きをトースターで調理できるお皿があると、便利ですよ♪

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    たまごと一緒にマヨ焼きなんてのもおすすめです⭐︎

コツ・ポイント

麦茶の方が気持ち香ばしくてもっちりです♡パンに水か麦茶を吹きかける時、結構心配になるくらい濡らすことをおすすめします♡その方がよりもっちり食感に♡ちなみに食パンを半分に切ってから重ねて冷凍する方がラップの消費が少なくてすみますよ♪

このレシピの生い立ち

冷凍ブロッコリーをレンチンすると、水分の多さと食感が好きではなく、焼けば水分が蒸発するんじゃないかと思い試してみました♡朝は何も考えずに無駄なく動きたいので、我が家はこの朝食をリピしてます^ ^
レシピID : 6563872 公開日 : 20/12/13 更新日 : 20/12/13

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