炊飯器のタイマーでお粥 鶏肉あといれ

炊飯器のタイマーでお粥 鶏肉あといれの画像

Description

前の晩に鶏肉を別ゆで。炊飯器にはお米だけ。お肉いらないご家族には白粥とりわけ可能です。

材料 (2人分)

1/2合
ゆでる水
1カップ
小さじ1
大さじ1
適量
お好みで

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を塩と酒を入れた水でゆでる。

  2. 2

    汁ごと容器に入れて冷蔵庫へ。

  3. 3

    お米は炊飯器のお粥メニューで指定の水加減をして、翌朝できるようにタイマー設定します。

  4. 4

    朝、鶏肉のまわりに脂が浮いて固まっているので、スプーンですくってキッチンペーパーにとって捨てる。

  5. 5

    お鍋に鶏肉を汁ごと入れて加熱し、炊飯器のお粥も加えてまぜまぜ。

  6. 6

    ひと煮立ちしたら、お椀によそって三つ葉をのせる。

  7. 7

    お好みで、藻塩やあられを添えてどうぞ。

コツ・ポイント

鶏肉はもも肉がやわらかく仕上がると思います。固まった脂を取り除くのでまぁまぁヘルシーに。暑い日でなければそのまま置いて翌朝使えばお鍋洗うのが1回に。
後で好みの味にできるようにお粥に味はつけずに炊きます。

このレシピの生い立ち

鶏がゆを朝に食べたくて、でもタイマー炊飯に生肉を入れるのもなあ…と悩んで行き着きました。
レシピID : 6589125 公開日 : 21/01/04 更新日 : 21/01/04

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