ハーフアンドハーフの作り方の画像

Description

低脂肪でも生クリームのコクあり。高熱、長時間の調理に耐え、低カロリーで安価。煮込み料理、パスタ、スープの世界が広がる!

作り方

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    計量カップで生クリーム(乳脂肪35%前後)100mlを計る。オーブンで焼くケーキ類の場合は45%の高脂肪生クリームを使う

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    ガラス製のピッチャーのような器を用意する。計った生クリームを入れる。

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    成分無調整牛乳(乳脂肪3.5~4%前後)200mlを計る。

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    牛乳をピッチャーに加えて、マドラーでよく混ぜ合わす。

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    ハーフアンドハーフの出来上がり。

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    煮沸した密閉できるガラス容器などに移し冷蔵庫で保存。最長でも1週間以内に使い切ってください。

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    私はこの他に地中海料理のレシピブログもやっています。上のQRコードを読み取ると移動できます。

コツ・ポイント

生クリームの代わりに植物性乳脂肪のホイップ・クリームと牛乳を合わせて作ることもできる。その方がより低カロリーで日持ちもよくなる。作り方は上記と同じ。ハーフアンドハーフはホイップ用途には使えないので注意。

このレシピの生い立ち

アメリカにいるときに市販のハーフ&ハーフがあって重宝した。日本では入手がむずかしいので自分で自作する方法を考えた。詳しい記事が私のブログにあります。R#046を見て
https://chichukairyori.blogspot.com
レシピID : 6591310 公開日 : 21/01/05 更新日 : 24/05/06

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