レンジで簡単♡ほうれん草の茹で方

作り方

1

ほうれん草は洗って、熱を通りやすくする為に向きを交互にして、しっかりラップに包みます。写真は2束です♡
2

600wのレンジで4分。ほうれん草の量で加熱時間は調整してくださいね♡
根元の部分まで柔らかくなっていれば取り出します。
3

ボウルに水を張り、ラップのままつけて冷やします。
4

冷めたら、ボウルの中でラップを剥がし、ほうれん草の向きを揃えて何回かに分けて、水気を絞ります。
5

お好みの大きさに切って、完成です！