パプリカと鯖缶マヨネーズ焼きの画像

Description

でかいパプリカが安く手に入ったので。鯖缶ダイエット!

材料 (4個分)

1個
マヨネーズ
1まわし
生姜
5㎝
ニンニク
3㎝

作り方

  1. 1

    パプリカは半分に切ってタネをとる

  2. 2

    写真

    鯖缶は中の水も少し入れて、器でほぐす

  3. 3

    写真

    ほぐしたらマヨネーズ、生姜、ニンニクを入れてまぜる

  4. 4

    写真

    パプリカに詰めて、魚焼きグリルに入れて6分

  5. 5

    写真

    チーズを載せて1分。
    写真は1分を過ぎちゃって焦げました。(´;Д;`)

コツ・ポイント

鯖缶の中の汁にも栄養があるので、なるべく捨てないで。みずっぽいのがいやであれば。捨てて下さい。

このレシピの生い立ち

鯖缶をツナっぽく食べてみたくて。ツナよりも魚臭い感じなので、生姜を多めにイン!
レシピID : 6608166 公開日 : 21/01/17 更新日 : 21/01/17

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1 (1人)
初れぽ
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bellーりん
焼いてからさらに半分に切りました お手軽で良いですね