ダイエットにも☆健康美肌ヨーグルト♡
Description
一見ビックリする組み合わせですが、とってもおいしい!
だまされたと思って食べてみて♡
ボリュームたっぷりですよ♪
だまされたと思って食べてみて♡
ボリュームたっぷりですよ♪
材料
(たっぷり1人分)
無糖のヨーグルト
食べる分だけ(200gくらい?)
お好きなフルーツ
好きなだけ
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おすすめはバナナ、キウイ、イチゴなど
お好みのドライフルーツ
好きなだけ
たっぷり
メープルシロップ
好きなだけ
作り方
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1
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フルーツ、ドライフルーツは食べやすい大きさにカット。
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2
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器にヨーグルトを盛り、フルーツ・ドライフルーツをのせてきなこをふり、その上にメープルシロップをかける。
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3
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私が使っているのは丹波の黒豆きなこ。オススメ☆
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4
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メープルシロップはCITADELLEのピュアメープルシロップ使ってます。クセがなくておいしい。
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コツ・ポイント
要するにすきなものをすきなだけのっけてたべる♡
ヘルシーだから問題なし!
ヘルシーだから問題なし!
このレシピの生い立ち
きなことメープルシロップの組み合わせは体にいいんだって!