生スピルリナヨーグルトと苺のスムージー
tabérumo
作り方
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1
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苺をハンドミキサーでジュースにする。
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2
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ジュースの状態はこちら。
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3
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ヨーグルトとはちみつを混ぜ合わせる。
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4
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３へタベルモ（生スピルリナ）を入れる。
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5
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４をマーブル状（白と緑）になるまで軽くかき混ぜる。
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6
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５の上に２を流し入れる。
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7
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飾り用の苺とミントを飾る。
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8
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完成です。
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9
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タベルモ（生スピルリナ）の購入はこちらから。https://taberumo.shop/product/17
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コツ・ポイント
苺が持つ色素（アントシアニン）は眼精疲労に効果があると言われており、タベルモ（生スピルリナ）は1パックで60種類の栄養が摂取出来るスーパーフード。テレワークや栄養補給におススメの美味しいスムージー！赤と緑のコントラストは見た目にもグッド♪
このレシピの生い立ち
スーパーフード生スピルリナ・タベルモ(https://taberumo.shop/)を使った、簡単でヘルシースムージーレシピです♪
レシピ考案：むらきじゅん
料理家・料理教室主宰。メディアや企業へ心も体も喜ぶサスティナブルなレシピを提案
レシピ考案：むらきじゅん
料理家・料理教室主宰。メディアや企業へ心も体も喜ぶサスティナブルなレシピを提案
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