【病院】はんぺんと青菜炒め【朝食】

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Description

(1人分)エネルギー 115kcal
たんぱく質 5.0g
脂質 7.0g
糖質 7.2g
食塩相当量 1.1g

材料 (5人分)

ミニ10枚
1/4個
調合油
大さじ3
和風だし(顆粒)
小さじ1
料理酒
大さじ2
食塩
小さじ1/2
こしょう
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    (下ごしらえ)
    さつまあげ:短冊
    こまつな:3㎝
    たまねぎ:千切

  2. 2

    (炒める)
    鍋に油を入れ、こまつな、たまねぎを入れて炒める

  3. 3

    (味付)
    はんぺんを入れ、調味料を入れて炒め合わせる

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

当院は日曜のみ洋食、平日・土曜日は和食になります。簡単に調理することができ、消化がよく温かいメニューを基本としています。
レシピID : 6620293 公開日 : 21/03/05 更新日 : 21/03/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
きらり流れ星
はんぺんで。とても美味しく頂きました。ご馳走様♡