ブロッコリーフリッジ

ブロッコリーの房とパスタを一緒にゆがく

別のフライパンでオリーブオイル、ブロッコリーの茎、にんにく、赤唐辛子、アンチョビを炒めておく

パスタをフライパンに合わせる