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如月５　自分ご飯

如月５　自分ご飯の画像

Description

食欲に任せていたら太る５０代
自分にあったダイエット方法は、
『ちょい盛り』です＾＾BMI２２台キープ♪

材料

ご飯１００gで海苔
小さい器に
鳥デコ　スライスチーズと
１個
ミニクラウン　浅漬け人参
１個
豆苗（キッチン栽培）
彩りに

作り方

  1. 1

    写真

    ちょい盛り朝食
    作り置きを
    小さく盛り付けます、

  2. 2

    写真

    献立に投稿しま～す＾＾

  3. 3

    過去弁当モチーフ

    レシピID : 4551229

    レシピID : 5678721

    レシピID : 5143534

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

2021年如月5日　自分朝食
レシピID : 6637434 公開日 : 21/02/05 更新日 : 21/02/05

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如月５　自分ご飯
by lunadrop