林檎うさぎのソルティドック風

りんごは芯を切らずに1/4個を3等分にし、皮をうさぎの耳にする。コップにかけるため、切り込みを入れる。

残りのりんごをすりおろす。

すりおろしりんご、ホエイ、グレープフルーツジュースをコップに入れる。コップのフチにりんごで果汁をつけ、塩をつける。