卵白キッシュ
作り方
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1
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卵白に、材料を全てぶち込み混ぜる。
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2
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型に流し入れる。
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3
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オーブンで10分ぐらい焼く。
うちのオーブンはコンベクションオーブンじゃ。180度ぐらい。
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コツ・ポイント
ブロッコリーじゃなくてもいい。ほうれん草でも菜花でも余ってる野菜。
ハムじゃなくてもいい。ベーコンでもツナでも余ってる肉。
ハムじゃなくてもいい。ベーコンでもツナでも余ってる肉。
このレシピの生い立ち
スーパーのおつとめ品のお刺身で作る海鮮ユッケ丼に黄身乗せたら、卵白余るじゃろ?