きのこストック
Description
ヘルスメイトおすすめの、炒め物や汁物の具に使える常備菜です。
材料
(1回分)
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しめじ
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えりんぎ
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しいたけ
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まいたけ
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えのきだけ
各 100g
塩
小さじ1
作り方
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1
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きのこを用意する。(今回は、しめじ、えりんぎ、しいたけ、まいたけ、えのきだけを使う。)
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2
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きのこは、食べやすい大きさに切る。
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3
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鍋にお湯を沸かし、きのこを入れて、ゆでる。(30秒程度)
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4
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きのこをザルに上げ水気を切り、ボウルに移し、塩を加えてよく混ぜる。
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5
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保存容器に移し替え、冷めたら蓋をして冷蔵庫で保管しておく。
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コツ・ポイント
きのこはお好みのものを組み合わせてください。
一度作ると、冷蔵庫で5日間程度保存が可能です。
一度作ると、冷蔵庫で5日間程度保存が可能です。
このレシピの生い立ち
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