簡単タンドリーチキン●時短●つくりおき
マナ花
作り方
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1
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鶏胸肉をひと口くらいに切り分け●調味料を全て袋に入れ揉み込みます。
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2
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こんな感じで冷蔵庫に入れます。
2日くらいは使えます。
そのまま冷凍すればお弁当にも！
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3
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我が家は、タジン鍋で蒸し野菜を作り、別に焼いたタンドリーチキンを乗せて。
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コツ・ポイント
ヨーグルト？？と思う方もいらっしゃるかとおもいますが、全然ヨーグルト感がありません。
はちみつをちょっと入れる事で、柔らかくなり照りもでます。お砂糖の代わりに…
ニンニクとカレーパウダーはお好みで調節して下さい。薄味なのでお好みで。
はちみつをちょっと入れる事で、柔らかくなり照りもでます。お砂糖の代わりに…
ニンニクとカレーパウダーはお好みで調節して下さい。薄味なのでお好みで。
このレシピの生い立ち
焼けばすぐ出来るものを食卓に！を色々考えて、自分の覚え書きに！
マナ花
