【糖尿病】チーズパン 176kcal
Description
糖尿病になってしまったら、
チーズパンなんて食べれない・・・
でもこのチーズなら食べても良いかも
チーズパンなんて食べれない・・・
でもこのチーズなら食べても良いかも
材料
(1人分)
超熟8枚切り
1枚
20g
作り方
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1
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超熟8枚切り。
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2
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1枚 123kcal。
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3
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とろける
ミックスチーズ
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4
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100 263kcal
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5
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パンに
チーズをのせる。
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6
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オーブントースター
で焼いて出来上がり。
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7
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Youtube
糖尿病患者が考えた食事療法
https://youtu.be/KT79B9zqfDI
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コツ・ポイント
私の糖尿病レシピで
4ヶ月カロリー制限
(1600〜1800kcal)したら
運動しないで痩せました〜
※目標カロリー
消費カロリーX0.9
4ヶ月カロリー制限
(1600〜1800kcal)したら
運動しないで痩せました〜
※目標カロリー
消費カロリーX0.9
このレシピの生い立ち
1日1800カロリーを目標に、
簡単で満足感がある食事のレシピを
探して自分用として登録してます。
※マーガリン、マヨネーズ
サラダ油、ごま油、
オリーブオイル等は出来るだけ
使用しないレシピにしています。
簡単で満足感がある食事のレシピを
探して自分用として登録してます。
※マーガリン、マヨネーズ
サラダ油、ごま油、
オリーブオイル等は出来るだけ
使用しないレシピにしています。