テルコの鶏照り
Description
電子レンジがあればできます。
ははより伝授されたお弁当の簡単メニュー。
タレをごはんにかければ「とり弁」に!
ははより伝授されたお弁当の簡単メニュー。
タレをごはんにかければ「とり弁」に!
材料
(2人分)
作り方
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1
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しょうがを2~3片に切る。
鶏肉を耐熱皿に広げ、しょうがと調味料を合わせたタレに両面で5分ほどつける。
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2
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タレに漬けたまま、鶏肉の皮を上にした状態でラップをかけ、電子レンジで3分加熱する。
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3
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次に皮を下にして電子レンジで2分加熱する。
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4
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コツ・ポイント
・電子レンジの温度により加熱時間も若干異なるかもしれませんが、加熱しすぎると鶏肉が硬くなるので、注意してください。
・しょうがは臭みを取る程度があれば良いです。しょうがの風味を強く出したいときは、千切りや、摩り下ろしにすると良いです。
・しょうがは臭みを取る程度があれば良いです。しょうがの風味を強く出したいときは、千切りや、摩り下ろしにすると良いです。
このレシピの生い立ち
ねこつまのはは、「テルコ」より伝授された簡単メニューです。