明日葉と牛肉のニンニク醤油炒めの画像

Description

明日葉を牛肉と一緒に炒めてみました。山菜の水煮のようなサクサクとした歯触りに。

材料 (4人分)

1束
200g
にんにくすりおろし
少々
鷹の爪(小口切り)
少々
サラダ油
大さじ2
塩コショウ
少々
醤油
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    牛肉はかたまりを切り分けました。(コマ切れでもいいです)

  2. 2

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    明日葉は4cm長さに切りました。

  3. 3

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    油の中に、ニンニクと鷹の爪を入れて点火します。

  4. 4

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    ざっと肉に火を通します。

  5. 5

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    明日葉を加えソテーします。

  6. 6

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    塩コショウで味付けし、鍋はだから醤油をたらします。

  7. 7

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    熱いうちにいただきます。

コツ・ポイント

葉っぱを焦がしてしまったので、茎を先に炒めて葉っぱは後から入れたほうがいいですね。

このレシピの生い立ち

三宅島から、明日葉が大量に送られてきました。
いつもてんぷらしかしない。
ゆでたり、油いためもおいしそうなので、やってみました。
レシピID : 6717204 公開日 : 21/04/01 更新日 : 21/04/01

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