おうちで作る簡単ギョロッケ
Description
超簡単!外はサクサク、中はふわふわ。お肉もじゃがいもも使わないお魚のコロッケ「ギョロッケ」。タンパク質たっぷり!
材料
(4,5人分)
えそ生すり身
500g
パン粉
適量
作り方
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1
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解凍したすり身をボウル等に移してよく混ぜ、すり身を成形する。
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2
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成形したすり身にパン粉をまんべんなく付ける。
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3
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175℃の油で約4分揚げる
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コツ・ポイント
すり身を成形するときは、手に水をつけて行うと、すり身が手にくっつかず成形しやすいです。
または、アイスクリームを掬うディッシャーで、すり身をとってパン粉の中に落とすと、手を汚さず成形できます。
または、アイスクリームを掬うディッシャーで、すり身をとってパン粉の中に落とすと、手を汚さず成形できます。
このレシピの生い立ち
工場直売店のイベントで大人気のすり身から作るギョロッケです。練り物の概念が変わった!との感想もあがるすり身から作る正真正銘の出来たてをぜひ一度お試しください♪