副菜♡ほうれん草とささみのサラダ風白あえ

副菜♡ほうれん草とささみのサラダ風白あえの画像

Description

オリーブオイルとマヨネーズでサラダ風の白あえに♡トロリンと濃く旨です♡ササミのサラダチキンの作り置きがあれば楽々メニュー

材料

ササミのサラダチキン
3本
100g位
調味料
醤油
大さじ2
砂糖
大さじ1
大さじ1
オリーブオイル
大さじ2
マヨネーズ
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ササミのサラダチキンを作ります♡レシピID 6210865♡作り置きしてあれば楽々♡

  2. 2

    写真

    ボールに茹でたほうれん草を適当に切ったものとササミのサラダチキンをほぐしたものを入れます。

  3. 3

    写真

    豆腐と調味料を入れます。

  4. 4

    写真

    今回はこの豆腐1パック使いました♡

  5. 5

    写真

    混ぜて出来上がり♡

コツ・ポイント

ササミのサラダチキンが作ってあれば〜ササット出来上がります♡市販のサラダチキンでもOK♡ダイエットにもオススメ〜ヘルシーメニューです♡

このレシピの生い立ち

ササミのサラダチキンのアレンジメニューです♡
レシピID : 6733535 公開日 : 21/04/13 更新日 : 21/04/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真