おからナゲット♪ダイエット♪乾燥菊芋入り
作り方
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1
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材料はこちら。
他、調味料のみです。
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2
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材料を全て袋に入れ、しっかり混ぜ合わせます。
よくもみます♪
※このまま冷凍保存も可能です!
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3
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スプーンですくって、小判形にし、油をひいたフライパンで焼きます。
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4
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両面に焼き色がついたら完成です♪
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コツ・ポイント
おからの種類や卵の大きさによって水分が違うので、袋を揉みながら、ゆる過ぎる場合には、片栗粉や米粉を加えてください(^-^)v
乾燥菊芋は他の具材とも相性バッチリなので、アレンジ自在です♪乾燥
菊芋ポイント!
いくつ食べても罪悪感なしです♪
乾燥菊芋は他の具材とも相性バッチリなので、アレンジ自在です♪乾燥
菊芋ポイント!
いくつ食べても罪悪感なしです♪
このレシピの生い立ち
乾燥菊芋「菊リン」を、皆様にご活用頂きたく、レシピ公開をさせて頂いております♪
以下のURLをコピー&ペーストされ、「菊リン」の詳細をご覧くださいhttps://minna-hinata.shop-pro.jp/?pid=159555457
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