究極ダイエット雑炊【沼】鶏ささみ胸肉簡単 のつくれぽ

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♪チョコたんママ♪
りぃママさんお久しぶりです😊2/19~24まで娘がお世話に。25、26日のコンサートに行く為に少しでも減量したいと❣️
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☆なあなクック☆
炭水化物🆖わかってるけど美味い煮干し粉食べたく沼食後もち麦ご飯食べちゃったよ😅沼だけだとお腹空くよ💦今度から納豆にかける有難う💖
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☆なあなクック☆
又今朝+1.2kg😰夜食のカルディ塗るカレーパンのせい美味くて辞めれん弟から昼間食べればとアドバイス介護疲れでストレス溜り夜食😅
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☆なあなクック☆
元気出たか昨夜爆食し今朝+1.1kgカルディ塗るカレーパンとメロンパンあるとパン5枚とか夜食べちゃうよ🤣美味しいのは罪だね有難う
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☆なあなクック☆
アイコン変わったね?可愛いりい©︎毎日ジムで運動Sサイズキープだね✨私は明日まで介護だよアミューズも明日行く運動が除雪だけ実家今日
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☆なあなクック☆
昨日も寝込み夕食しか喉通らず😰今日は朝も食べたよ😅沼に癒されたよ😋痩せ続けてるけど問題解決すれば又太るかな🫄苦しくて😱有難う💖
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☆なあなクック☆
すりゴマ七味だけでシンプルな沼を味わったよ美味い😋弟もクック③も沼毎日は苦手みたいだけどOLと私毎日で美味いと思う❣️美味しいねぇ
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☆なあなクック☆
昨日タリーズ飲んだり銀だこ食べたり夜はカルディカレーパンで+0.5kg🤣昨日は友達と会い何ヶ月ぶりかのチートデイだったよ有難う💖
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☆なあなクック☆
作り立て温かく美味かった😋歳下友達は私の世話してくれるけど私が迷惑かけて無いか心配😰自信無いなカルディ土曜行くよ楽しみ🤗有難う💖
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☆なあなクック☆
今日沼作るよ❣️歳下友達沼をレポ無しだけど作り美味いと唸ってるよ🤗その子の友達も作!どんどん輪が広がってるよ皆痩せてく😆有難う💖
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☆なあなクック☆
父が又通販注文し解約願いで弟がアレクサで!うずらの目玉焼き失敗しリベンジ😰辞めてと言っても弟聞かないの😭目玉焼き神経使うからね🍳
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☆なあなクック☆
百均お煎餅昨日爆食し今朝+0.5😰わかり切ってた事だけど辛いね美味いもんで太るならいいけどマズいお煎餅でだなんて😅今日から歩くよ
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☆なあなクック☆
りい©︎アマゾンには騙されたよ虚偽の広告で稼いでるよ実際にはアレクサと繋がらないのに繋がるという嘘の広告制作会社がハッキリ言ったよ
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☆なあなクック☆
何でも値上げ日本はインフレだね!そのうち預金封鎖起こりATMで降ろせなくなるらしい24年には新札に変わるよ古札は紙切れに変わるよ
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☆なあなクック☆
うずらの卵の目玉焼きがとろり美味しい😋すりゴマ七味も乙✨友達に沼の輪広がりレポ無しで皆作り美味しい痩せると評判です❣️いつも有難う