鯖と春菊のサラダの画像

Description

春菊は生で食べると苦みが無くて美味しいんです!!焼き鯖とのハーモニーが最高♪

材料 (2~4人分)

半身の1/2
約90~100g
☆ゴマ油
大さじ1
☆砂糖
小さじ1/2
☆酢
大さじ2/3
☆醤油
大さじ1/2
☆けずり粉
大さじ1/2
☆白だし
小さじ1
☆にんにくすりおろし
小さじ1/3
大さじ1

作り方

  1. 1

    サバに塩をひとつまみ(分量外)振り掛け、10程度おく。水分が出てきたらキッチンペーパーでふき取って臭みを取る。

  2. 2

    サバを魚焼きグリルで焼く。焼けたら、皮と骨を取り除き、細かく身をほぐしておく。

  3. 3

    春菊を洗い、根元に固い部分があれば少し切り落とす。大体4等分くらいにしたら、ザルにあげしっかりと水気をきっておく。

  4. 4

    ボウルに☆印の材料を全て入れよく混ぜ合わせる。

  5. 5

    4に焼いたサバと春菊を加え、ザックリと混ぜ合わせる。最後に味見して塩味が足りないようであれば、塩を一つまみ食わせる。

  6. 6

    最後おこのみでブラックペッパーを少し加えても美味しいです!

コツ・ポイント

サバは塩サバではないものを(味の付いていないもの)を選んでください。

このレシピの生い立ち

春菊が生で食べれると聞いて、ご飯のおかずにもなりそうなサラダを考えてみました。
レシピID : 6777793 公開日 : 21/05/15 更新日 : 21/05/15

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