レンジで簡単!プレーン蒸しパンの画像

Description

楽チン!すくすくボウルで「きびミックス」で、栄養満点!グルテンフリーなレンチン蒸しパン。楽して簡単に栄養補給ができます♡

材料

きびミックス
大さじ4
1個
大さじ2
サラダ油
大さじ1/3

作り方

  1. 1

    写真

    このレシピは、白高きびのホットケーキミックス「きびミックス」を使います。

  2. 2

    写真

    容器に材料をすべて入れ、だまがなくなるまでしっかりと混ぜる。

  3. 3

    写真

    軽く蓋をして電子レンジ600Wで2分~2分半加熱する。

  4. 4

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    竹串をさしてどろっとした生地がついてこなければできあがり。(中まで火が通っていない場合は、20秒ずつ追加で加熱する)

コツ・ポイント

「きびミックス」商品ページはこちら→https://tamemono.com/products/4580539558006-001

このレシピの生い立ち

ふわふわで偏食気味のお子様にも食べやすい食感!

普段なかなか食べない野菜などを混ぜ込むと、栄養価がさらにアップ!
また、油を入れることで、緑黄色野菜に多く含まれるβ-カロテンの吸収率もよくなります。
苦手な野菜の味に慣れるきっかけに★
レシピID : 6797841 公開日 : 21/05/26 更新日 : 21/05/26

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