☆アジのアクアパッツァ☆の画像

Description

あじを使った簡単レシピ♪

材料 (1人分)

あじ切身 CC(無塩)
1枚
ボイルあさりS 700/1000 IQF
5g
むき枝豆 IQF
5g
6g
オリーブ油
1.2g
(チルド)ボトル入おろしにんにく
1g
塩・黒こしょう
少々

作り方

  1. 1

    あじ・あさりを冷蔵庫で解凍しておく。

  2. 2

    ミニトマトを1/4に切る。

  3. 3

    材料を調味料で煮る。

コツ・ポイント

旬のアジとトマトがベストマッチ★

このレシピの生い立ち

☆栄養士 Style 7月号掲載☆
http://www.shokukai.co.jp/shop/pages/estyle.aspx
レシピID : 6802889 公開日 : 21/06/02 更新日 : 22/03/24

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