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Description

ご飯(長粒米)と一緒にどうぞ♪

材料

ブラックビーンズ
15oz 2缶
グリーンベルペッパー
粗みじん1個分
粗みじん1/2カップ
にんにく
みじん切り2かけ分
チキンブロス
1/2カップ
チョリソーなどスパイシーソーセージ
1/2ポンド(1Link)オプション
オリーブオイル
1/4カップ
シラントロ(香菜)
1/2カップ
グランドクミン
小さじ1
塩・こしょう
適量

作り方

  1. 1

    ソーセージを使う場合は最初に炒め、取り出しておきます。

  2. 2

    オリーブオイルを熱し、たまねぎ、グリーンベルペッパーをしんなりするまで炒め、にんにくを加えて香りが出るまで炒めます。

  3. 3

    缶の汁を切った豆を加え、チキンブロスとソーセージと一緒に30分ほど煮込んで味付けし、出来上がりです。

  4. 4

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

アメリカのお料理教室で習いました。
レシピID : 680302 公開日 : 08/11/11 更新日 : 08/11/11

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