体の中からキレイに♪柿ヨーグルト朝ごはん
花緒里
作り方
-
-
1
-
柿を食べやすい大きさにカットする
-
-
-
2
-
ヨーグルトをかける
ただそれだけ・・・
-
-
-
3
-
-
-
-
4
-
-
コツ・ポイント
シーズンの柿は甘いので、砂糖やジャムをかけなくてもプレーンなヨーグルトがたくさん食べれます！
摂取カロリーは少ないのに、ビタミンやビフィズス菌たっぷりで美味しくいただけます！
摂取カロリーは少ないのに、ビタミンやビフィズス菌たっぷりで美味しくいただけます！
このレシピの生い立ち
季節の甘い柿を頂いたので、朝ごはんにできたら美容にもいいかと♪ヨーグルトでボリュームアップ！
花緒里
