超低カロリーホット抹茶ミルク
Description
1杯およそ38キロカロリー!!
カロリーなんか忘れてまったりしたい方、必見!
カロリーなんか忘れてまったりしたい方、必見!
材料
(1杯およそ200ml)
作り方
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1
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カップに抹茶を5gほど入れる。
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2
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お湯を150mlほど注いで、よ~くかき混ぜる。溶けにくいので根気がいります。
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3
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パルスイートを10g入れ、かき混ぜる。
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4
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低脂肪乳を50ml入れて、かき回したら完成!
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コツ・ポイント
パルスイート10gは甘いのでお好みで調節してください。
このレシピの生い立ち
極甘の抹茶ラテもどきが飲みたくなったんです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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