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Description

シンプルなにらたま!高タンパクでヘルシー。おかずはもちろん、アテにもなります

材料 (1人分)

1束
2個
1/3枚
ごま油
適量
調味料
醤油
小さじ1
みりん
小さじ1
白だし
小さじ1

作り方

  1. 1

    ニラは2cm長さに。ボウルに入れて、卵、鶏肉、調味料を加えて混ぜる

  2. 2

    フライパンにごま油をしいて、1を投入。お好みの硬さに焼いてください。

コツ・ポイント

ニラは長めに切って食べ応えがあるようにしてます

このレシピの生い立ち

卵の期限が切れていたので思いつきです
レシピID : 6860365 公開日 : 21/07/08 更新日 : 21/07/08

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