レンジでふわふわ玉子とほうれん草の画像

Description

もう一つ小鉢がとなる時パパっと出来る一品です。

材料 (2人分)

冷凍ほうれん草の場合
約100g
ほうれん草の場合
1束
1個分
しょうゆ
少量
塩胡椒
適量

作り方

  1. 1

    冷凍ほうれん草を解凍

  2. 2

    ほうれん草の水分を絞りタッパーに敷き詰める

  3. 3

    上から調味料を混ぜた溶き玉子を流し入れラップか蓋をしてレンジで1分

  4. 4

    取り出し軽く混ぜて再びレンジで1分

  5. 5

    取り出し軽く混ぜる

    ※固まってたらほぐして下さい。

コツ・ポイント

半熟状態で良く混ぜるとそんなに固まりません

このレシピの生い立ち

調理器具を一回一回洗うのが面倒なのでタッパーで作ってそのまま食卓へ
レシピID : 6875394 公開日 : 21/07/20 更新日 : 21/07/22

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