栄養たっぷり！「ホエー（乳清）ドリンク」

Name: 栄養たっぷり！「ホエー（乳清）ドリンク」
Ingredients: ホエー（乳清） １カップ; レモン汁 小さじ1; はちみつ 小さじ1～2; 牛乳 1/2カップ; バナナ 1/2本; キウイ（皮つき） 1/2個

Description

疲労回復やダイエット、美容効果も期待できるホエー（乳清）を使ったドリンクです。

１カップ

レモン汁

小さじ1

はちみつ

小さじ1～2

1/2カップ

1/2本

1/2個

ホエー（乳清）は、たんぱく質やアミノ酸、カルシウムやミネラルを豊富に含むので、マルチな効果を得る事ができます。

タニカ電器のホームページ【すばる屋】のレシピサイト「COPPY RECIPE」でご紹介しているレシピです。つい捨ててしまいがちなホエーですが、実は栄養たっぷり！即効性があるので毎日の朝食にとり入れてみて下さい♪

レシピID : 6875416 公開日 : 21/07/30 更新日 : 21/07/30