腸活ドレッシング!ロコモコプレート

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Description

腸活ドレッシングです。味噌やヨーグルトには乳酸菌が含まれ、またはちみつに含まれるオリゴ糖は善玉菌の餌に。ダブルで腸活!

材料 (一人分)

味噌
小さじ1/2
小さじ2
はちみつ
小さじ1
マヨネーズ
大さじ1
ブラックペッパー
少々

作り方

  1. 1

    ドレッシングは混ぜるだけです。サラダや揚げ物に合います。甘めの味付けなので、苦手な方ははちみつの量を調整してください。

  2. 2

    残ったハンバーグや市販品を使って、おうちごはんを少し華やかに◎

コツ・ポイント

コツがいらないほど簡単です。

このレシピの生い立ち

コロナや育児で海外に行きたくても行けない。外食もしにくいので、おうちで少し華やかなロコモコプレートを作ってみました。
レシピID : 6932968 公開日 : 21/09/06 更新日 : 21/09/06

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