鶏の唐揚げの画像

Description

1418kcal、タンパク質86.1g、脂質111.3g、炭水化物20.2g、塩分3.4g 

材料 (5人分)

☆しょうゆ
20g
☆酒
20g
☆ニンニク
5g
☆しょうが
5g
20g
サラダ油
40g

作り方

  1. 1

    写真

    鶏もも肉を大きめにぶつぎりにする。35gくらいかな。

  2. 2

    写真

    大きめにカットした鶏もも肉を☆に漬け込む

  3. 3

    写真

    小麦粉をもみこむ

  4. 4

    写真

    160℃で5分、温度を上げていき180℃で3分あげる

  5. 5

    写真

    網にあげしっかり油を切って完成

  6. 6

    揚げる時にお好みでカタクリ粉20gを表面にまぶすとカラッとします。

  7. 7

    写真

    これはカタクリ粉をまぶしたもの。
    竜田揚げですね。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

作り置きに(*´ᵕ`*)ノ❀
漬け込み時間は6~8時間くらいです。吸油率は8%で計算。
レシピID : 6933302 公開日 : 21/09/07 更新日 : 23/05/11

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